Wat zijn X-benen? X-benen, medisch bekend als Genua Valga, zijn benen waarbij de knieën naar binnen staan terwijl de enkels uit elkaar staan. Dit geeft de benen een “X-vorm”. X-benen kunnen aangeboren zijn, erfelijk bepaald, of ontstaan door overbelasting, gewrichtsproblemen of spierzwakte. Klachten X-benen kunnen...

Wat is Tractus Iliotibialis Frictiesyndroom? Het Tractus Iliotibialis Frictiesyndroom, vaak het “Runners Knee” genoemd, is een overbelastingsblessure waarbij de peesband aan de buitenzijde van de knie (tractus iliotibialis) wrijft over het dijbeen. Dit veroorzaakt irritatie en pijn, vooral bij hardlopen, fietsen of andere herhaalde kniebuigingen....

Wat is een Jumper’s Knee? Jumper’s Knee, medisch bekend als patella tendinopathie, is een overbelastingsblessure van de pees net onder de knieschijf (patellapees). Het komt veel voor bij sporters die springen of veel explosieve kniebelasting hebben, zoals bij volleybal, basketbal en atletiek. Door herhaalde spanning...

Wat is knieschijfpijn? Knieschijfpijn ontstaat vaak door een verkeerde stand van de voeten, benen of knieën. Overbelasting of scheefstand kan de druk op de knieschijf verhogen, waardoor pijn ontstaat tijdens bewegen, traplopen of sporten. Klachten Pijn rond of achter de knieschijf Pijn bij traplopen, hurken...