Wat is Bursitis Subtrochanterica?
Bursitis Subtrochanterica ook wel tochanterbursitis of trochanterpijn genoemd, is een ontsteking van de slijmbeurs die zich aan de buitenzijde van de heup bevindt, net onder de grote trochanter van het dijbeen. Deze slijmbeurs zorgt normaal voor soepel glijden van spieren over het bot, maar bij ontsteking kan dit pijnlijk en belemmerend worden. Het komt vaak voor bij overbelasting, verkeerde bewegingen of door slijtage van het heupgewricht.
Klachten
Bursitis Subtrochanterica kan leiden tot:
- Pijn aan de buitenzijde van de heup, vaak uitstralend naar dij of knie
- Pijn bij liggen op de heup, traplopen of langdurig staan
- Stijfheid of verminderde beweeglijkheid van de heup
- Zwelling of gevoeligheid ter hoogte van de buitenzijde van de heup
Wat kan een podotherapeut doen?
Hoewel een podotherapeut geen ontsteking direct kan behandelen, kan hij/zij wel bijdragen aan het verminderen van de belasting van de heup. Behandelopties kunnen zijn:
- Analyse van loop- en houdingstechniek om overbelasting te verminderen
- Advies over schoenen, zolen en demping ter ondersteuning van een correcte beenstand
- Oefeningen ter verbetering van spierbalans en stabiliteit van de heup en benen
- Samenwerking met fysiotherapeuten of artsen voor een geïntegreerde aanpak
Herstel
Herstel richt zich op het verminderen van pijn en het voorkomen van terugkerende overbelasting. Door juiste ondersteuning, aanpassingen in beweging en gerichte oefeningen kan de druk op de heup worden verminderd, waardoor de ontsteking beter kan genezen en bewegen weer comfortabeler wordt.