Wat is Hallux Rigidus / Limitus?
Hallux Rigidus en Hallux Limitus zijn aandoeningen van het gewricht van de grote teen. Bij Hallux Limitus is de beweeglijkheid van het gewricht beperkt, terwijl bij Hallux Rigidus het gewricht stijf is geworden en bijna niet meer kan bewegen. Vaak ontstaat dit door slijtage (artrose), overbelasting of eerdere blessures.
Klachten
Hallux Rigidus / Limitus kan leiden tot:
- Pijn bij het buigen van de grote teen, vooral bij lopen of traplopen
- Stijfheid en verminderde beweeglijkheid van het gewricht
- Zwelling of roodheid rondom het gewricht
- Eeltvorming of drukpunten door scheefstand of veranderde belasting
Wat kan een podotherapeut doen?
Een podotherapeut onderzoekt de stand en beweeglijkheid van de grote teen en beoordeelt de belasting tijdens lopen. Behandelopties kunnen zijn:
- Advies over schoenen met voldoende ruimte of een verstevigde zool om druk te verminderen
- Steunzolen of ortheses om de belasting van de grote teen te corrigeren
- Oefeningen voor mobiliteit en spierbalans
- Behandeling van bijkomende huidproblemen zoals eelt of likdoorns
Herstel
Herstel richt zich op pijnvermindering, behoud of verbetering van bewegingsvrijheid en het voorkomen van verdere slijtage. Door juiste schoenen, ondersteuning met zolen en gerichte oefeningen kan de belasting op het gewricht worden verminderd, waardoor lopen weer comfortabeler wordt en klachten afnemen. Hoewel het gewricht vaak blijvend beperkt kan zijn, kunnen klachten effectief worden beheerd.