Wat is een hernia?
Een hernia, vaak een hernia nuclei pulposi, ontstaat wanneer de tussenwervelschijf van de wervelkolom uitpuilt of scheurt, waardoor de kern van de schijf op omliggende zenuwen drukt. Dit kan pijn, tintelingen of krachtverlies veroorzaken, vaak in de rug, bil of benen. Hernia’s komen het meest voor in de onderrug, maar kunnen ook in de nek optreden.
Klachten
Een hernia kan leiden tot:
- Pijn in de rug, nek, bil of benen
- Tintelingen, prikkelingen of gevoelloosheid in armen of benen
- Zwakte in de spieren van de aangedane zenuw
- Problemen met houding, lopen of tillen
Wat kan een podotherapeut doen?
Een podotherapeut behandelt de voeten en houding bij mensen met hernia-gerelateerde klachten:
- Analyse van looppatroon en belasting van voeten en benen
- Advies over schoenen en steunzolen om de rug en benen te ontlasten
- Oefeningen ter verbetering van houding, stabiliteit en spierbalans
- Samenwerking met fysiotherapeuten of artsen voor een geïntegreerde aanpak
Herstel
Herstel richt zich op pijnverlichting, het verminderen van druk op de zenuw en het verbeteren van houding en beweging. Met de juiste ondersteuning, aangepaste belasting en oefeningen kan de rugfunctie verbeteren, waardoor dagelijkse activiteiten weer comfortabeler worden. Operatie is alleen nodig bij ernstige gevallen of uitvalsverschijnselen.