Persoonlijk schoenadvies
Nieuwe schoenen kopen is voornamelijk heel erg leuk, maar kan ook erg lastig zijn. Vraag jouw behandelend therapeut om schoenadvies op maat.
Waar moet u op letten bij het kopen van nieuwe schoenen?
- Als je gaat winkelen voor nieuwe schoenen, doe je dit bij voorkeur aan het einde van de middag. Je voeten kunnen gedurende de dag wat dikker worden.
- Pas altijd beiden schoenen in de winkel. Je voeten zijn namelijk niet precies hetzelfde.
- Koop je nieuwe schoenen, bij een klein lengte verschil, altijd op de grootste voet.
- Als je nieuwe schoenen past ga dan even staan en loop een stukje. Als je gaat staan zijn, door het gewicht op de voet, je voeten net wat langer.
- De schoenen moeten minimaal één centimeter langer zijn dan de grote teen. Je voet heeft namelijk deze ruimte nodig om af te wikkelen tijden het lopen.
- Draag je zooltjes van een podotherapeut of podoloog neem deze dan mee bij het passen van nieuwe schoenen.
- De tenen moeten in de schoenen naast elkaar kunnen liggen, zonder dat je last hebt van vervelende drukpunten.
- Een schoen moet een stevig contrefort hebben. (verstevigd hielstuk)
- Een schoen mag in het midden van de zool niet kunnen buigen. (cambreur)
- Met een schoen moet je een afwikkeling kunnen maken tijdens het lopen.
- Het is belangrijk een schoen aan te hebben die die de juiste breedtemaat heeft. Als je niet precies weet welke maat je hebt kun je jezelf hier in de betere schoenwinkels over laten adviseren.
- Een schoen loop je in de breedte een klein beetje uit. Let er wel op dat dit maar minimaal is en dat naden en stiksels nooit uitlopen.
- In de lengte loopt een schoen niet uit.
- Ben je reuma of diabetes patiënt? Laat je dan goed adviseren over de juiste schoenen. Een podotherapeut kan je hierbij helpen.
